今天老公早班.早上我6:50煮早餐(上圖->維力炸醬麵+透抽貢丸湯).7:20~7:30我喝一杯低脂牛奶,老公就吃我煮的早餐,老公時常看到我沒吃,就故意剩一些留給我吃,我知道他希望我在減肥時候多多少少也要補充營養,不能都不吃,後來我有ㄔㄧ些他吃剩下ㄉ麵,不過這樣我下午和晚上又要克制食慾和要多運動,7:45老公去上班.老公上早班ㄉ時間是am8:00~pm16:00(今天老公加班20:00才會下班).8:00~9:30家裡走廊慢跑.10:30我喝一杯自泡ㄉ醋.11:20-go嗯嗯(喝醋ㄉ關係=.=")16:00本來要在走廊慢跑,才剛踏上第一步,右腳腳掌肌肉突然"拐折"...ㄨ~無法跑步ㄌ,這幾天我就做抬腿腳踏車運動和搖呼拉圈好ㄌ,pm20:00準備晚餐(透抽洋蔥咖哩飯+康寶髮菜豆腐湯)等老公下班回家吃,老公卻22:30左右才回來吃飯...我肚子也感到餓,也吃ㄌㄧ些咖哩飯.凌晨00:00我又自泡一杯醋喝(清腸).小千今日感想:晚上嘴饞又多吃ㄌㄧ些飯,我明天腳若是可以跑,那就要多加強ㄉ增長運動時間消耗體力.小千今日睡前體重:73.5
------------------------>晚上,老公ㄉ二妹打電話給我,我得知老公ㄉ大妹已證實懷孕消息,真是恭喜,二妹說今天男方已去彰化二水老家提親,真幸福.使我羨慕起來,我和老公結婚都3年又2個月~連顆蛋都孵不出來~唉!我想我先安份減重在計畫懷孕,不然太胖懷孕也會害到自己與胎兒ㄉ健康,先前我給醫生看,有ㄉ醫生說我有多囊性卵巢症,我後來網路上查一些資訊,只好先減重,心裡也往好方面想:小孩緣份還未到,無須強求,強求未必好...天然隨緣報到最好,小孩身體才會健康,老天可能要挑一個古錐ㄉ寶寶給我,是你該得的終究會來!只能這麼想,我ㄉ心情才會開朗,不會難過.
