昨天晚睡,今天中午大約12:00才起床,12:30-go嗯嗯.下午13:30-我和老公吃中餐(香腸火鍋料切片炒飯+蕃茄豆腐蛋花湯).14:00~15:00-看電視身體站立亂搖擺+搖呼啦圈(老公在房內玩電腦線上遊戲,我有時無聊也就走進去站著跟他聊天講講話).15:30-老公去上班.16:00~17:30小千家裏走廊慢跑.18:00~19:00一邊看電視一邊躺著做腳踏車抬腿運動.21:30泡一杯熱茶喝(口乾).凌晨00:00老公下班,我就把中午吃剩的飯菜放電鍋蒸熱熱的給老公當宵夜(當然我就禁口嚕).小千今日感想:今天減肥少吃意念與昨日相比都差不多,需要持續保持,呵~明後天我就不敢保證減肥是否會破功,because老公28.29這兩天放假,出門吃喝少不了.小千今日睡前體重74.5KG
