[資訊]四種血型該吃的東西

據說本篇分享來自聯合報
來自西雅圖自然醫科大學的校長Dr. Sally Ringdahl說明他們
研究三十年的結果顯示,由於每個人的基因與血型完全不同,因而
所吃下的食物的-生化反應-也都不一樣.

假如吃得不正確,其中的主要蛋白質與血液,就會產生不好的變化,
如紅血球凝固,細胞代謝產生障礙,結果造成循環瘀阻,各個系統逐漸
出現問題,甚至癌變…因此以下食物建議,大家不妨參考,她說吃一段
時間後,精神,體力,會有很的改變..

O型
宜:大魚大肉(尤其牛肉),以及南瓜子,鈣片, 水果等
因為O型人基因傾向於原始的生活型態,其基因需要大量的蛋白質,
但同時也得配會大量或較激烈的運動,如跑步,有氧運動等,身體才會平衡.

忌:麥製品,奶類,柳丁,椰子,捲心菜,花椰菜.

B型
宜:羊肉,奶類,深海魚肉,米類,捲心菜.散步,走路最佳,

因為B型人基因傾向於游牧的生活型態.
忌:雞肉,番茄,鮭魚,有殼海鮮,堅果類.

A型:
宜:榖類,豆類,黃色洋蔥,香菇,綠茶(早上喝最佳). 太極牶,瑜伽.

因為A型人基因傾向於農業的生活型態,所以吃素最佳..
忌:肉類,奶類,柑橘類.

AB型:
宜:蔬菜,水果,奶類,蛋,無殼海鮮.靜坐及散步. AB的人融會了A型與B型
的基因優點,可以吃奶類,海鮮等,但吃素也佳.. 忌:香蕉,芒果,番茄,有
殼海鮮,堅果類..

此血型食物表經個人訪問了近兩百人吃的習慣,發現身體不佳的人,特別偏好
表中所忌的食物,而身體較健康者,則喜愛表中該多吃的食物.這個現象似乎
帶給大家一個省思,是否自己平日都偏好某一 類食物,而影響了健康????

PS:但願大家的身心都很健康…