[資訊]麥當勞vsKFC肯德雞-熱量-

下列有些垃圾食物是小千的最愛,
現在要盡量禁口,好不容易"瘦身"
有點小成果,so~不能破功.
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麥當勞熱量:
蛋堡 1份295
漢堡 1份260
薯餅 1份150
鬆餅 1份186
焙果 1份296
麥香雞 1份519
麥香魚 1份344
麥香堡 1份521
滿福堡 1份306
蘋果派 1份260
薯條(小) 1份111
薯條(中) 1份158
薯條(大) 1份199
豬肉蛋堡1份434
吉事漢堡1份309
火腿蛋堡1份315
豬肉鬆餅1份215
麥克雞塊6塊299
糖醋醬包1包47
勁辣雞腿堡1份285
豬肉滿福堡1份376
豬肉滿福蛋堡1份465
熱紅茶 1杯2
熱咖啡 1杯6
冰咖啡 1杯97
熱巧克力1杯139
香草奶昔1份283
草莓奶昔1份364
草莓聖代1份251
蛋捲冰淇淋1份185
巧克力奶昔1份374
巧克力聖代1份313
冰楂酸梅湯1杯43
玉米濃湯(小)1杯85
玉米濃湯(大)1杯128
檸檬漾(大杯)1杯30
雪碧汽水(小)1杯121
雪碧汽水(中)1杯172
雪碧汽水(大)1杯254
可口可樂(小)1杯115
可口可樂(中)1杯165
可口可樂(大)1杯248
柳橙原汁(小)1杯161
柳橙原汁(大)1杯227
麥脆雞(原味)雞翅1塊310
麥脆雞(原味)雞胸1塊311
麥脆雞(原味)雞排1塊260
麥脆雞(原味)雞腿1塊282
麥脆雞(辣味)雞翅1塊309
麥脆雞(辣味)雞胸1塊290
麥脆雞(辣味)雞排1塊258
麥脆雞(辣味)雞腿1塊298
搖滾沙拉(火腿)1份27
冰旋風(奧利奧)1份163
冰旋風(聽明豆)1份185
冰檸檬紅茶(小)1杯133
冰檸檬紅茶(中)1杯173
冰檸檬紅茶(大)1杯255
芬達橘子汽水(小)1杯133
芬達橘子汽水(中)1杯191
芬達橘子汽水(大)1杯292
柳橙原汁(輕鬆杯)1杯98
搖滾沙拉(夏威夷)1份33
雪碧汽水(輕鬆杯)1杯88
可口可樂(輕鬆杯)1杯82
冰檸檬紅茶(輕鬆杯)1杯97
芬達橘子汽水(輕鬆杯)1杯97
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KFC肯德雞熱量:
玉米1份90
雞腿1隻290
雞胸1份250
小雞腿1隻230
雞翅膀1隻130
雞米花125g420
雞菲力1條127
全家餐1塊207
雞肉捲1捲615
比吉司1個230
小沙拉116g130
小薯條117g330
大薯條227g645
上校雞塊1個45
玉米濃湯1杯115
培根吉事堡1份460
卡拉雞腿堡1份440