早餐-->肉汁炒麵+菜頭排骨湯<--我煮好後覺得好香好想吃，我只能忍耐，這是給老公的早餐，老公去上班後，我終於忍不住，看ㄌ冰箱內有昨晚剩下ㄟ炒飯，就熱一熱加多許辣椒醬，拌拌就吃，我吃的很開心，辣因為在體內燃燒，身體開始熱起來，我仍然有克制食慾，接著跑2小時的有氧慢跑，老公突然買土魠魚羹回來與我一起享用，我又去拿辣椒醬來拌，我喝少許ㄉ湯和2塊土魠。老公吃後又ㄑ工作，我繼續用運動消耗吃下肚的食物，晚上我做壽司4大塊+冬粉排骨湯~給老公當晚餐...老公就問我:[妳都不吃嗎?][難道你不想讓老婆瘦下來嗎?]我現在都這樣回答。我就自泡一杯400Cc的茶喝.恩!我要替自己加加油，期待有這ㄇㄧ天體重計能偏左突破70大關。
