感動-盼-成果

小千這些天對自己體重感到好欣慰,雖然明知自己瘦身
方式有些傷身又太極端,不過當我看見體重器指針日漸向
左偏,我就好感動...
今天下午2點多才與老公一同共進中餐,我煮豬腸湯+
三層肉炒高麗菜+菜圃蛋,這些我知道熱量都是偏高的菜色,
由於我煮滴口感太好(寫的都有些歹勢),讓我胃口大開多吃
一些飯(感覺飯比昨天吃的還多),只好趁老公下午4:00去工作
開始展開魔鬼瘦身運動。
16:00~18:00慢跑
20:40~22:00慢跑
22:00~22:20仰臥起坐
*中場有休息時間啦!否則會虛脫,也要多喝水ㄚ(不過不能喝太多，
否則體重又會回升+水腫),流汗就去洗澡+洗頭...說真的~晚餐就
別吃嚕!...這樣子對我來說,真的瘦好快.
*我必須要趕在6/11瘦下來,盼望那時體重能達到65KG~67KG左右,因為
那天要參加老公的大妹婚禮,回憶起93年參加老公的小妹婚禮,那時
我覺得自己好像一隻母豬哩!!!體重直逼80KG.真是嚇死大眾,超丟臉的,
我希望6/11那天我的胖胖身材瘦下來後能使大家另眼看待,我娘家的父母
也要來參加這場婚禮,願也能另他們從北部到中部來參加這場婚禮,除了看到
美美的新娘子以外,也能看到已經瘦下來的我,期待大家能與我一同感動我的瘦身
努力成果。