ღ終於稍微輕一點╭☆

我下定決心要少吃，早上老公要上班，早餐我仍煮一晚老公愛吃的乾麵，順便把昨晚喝剩下ㄟ紫菜蛋花湯熱一熱就醬子當成早餐。我就只吃大約2~3口(very大口)+喝一杯400Cc脫脂鮮乳，中午時候有go wc 嗯嗯，開心耶!because昨天我沒嗯嗯。講到慢跑，下午只跑20分鐘，晚上就有將時間拉長，我趁老公晚上去北港參加尾牙的時間拿來跑步，大概有90分鐘，這之間有接到老公在參加尾牙的餐廳打來的電話，tell me 有抽到獎金，老公說要把獎金與我同享，我也感到開心，有$可以存起來[要節儉]。22:00我有泡一杯茶，這是一定要的啦!清腸效應。小千今日感想:今天我有秤體重，終於稍微輕一點，可是我不滿意，過年前我一定要禁口慾，不能發胖，今天我都有做到唷!中午和晚上我都喝流質的，例如:茶、脫脂鮮乳~這幾天我都這樣將自己當成"非洲難民"渡日好了=。="