每日一'秤'

上禮拜體重直逼80KG滴我,這星期好不容易有瘦到75的成績,就因為在星期一終於開始努力運動...雖然天氣粉冷,鼻過為了身體著想,胖胖的我總不可能一直不運動坐在電視或電腦前面發呆...我開始實施只吃ㄧ餐計畫...運動至少要有一小時(抬腿或慢跑),其餘時間肚餓就多喝水或茶,若真的肚餓(看到老公吃好吃滴)而撐不住想吃東西,就泡杯濃稠的麥片解饞,ㄎㄎㄎ~這禮拜又即將結束,我期待自己在一月之前能瘦到70KG ^.^